Amixe

Amixe

Om bloggen

Tänkvärt för mig, Tänkvärt för dig ?
En blogg om Människan, Hälsan och Livet.

Att vakna !

AndlighetPosted by Lars 04 Jan, 2019 08:17:04
Vad är andlighet ?

I boken “Bli medveten” av jesuitpräst Anthony de Mello definierar han andlighet som uppvaknande. Enligt honom vill de flesta människor inte bli botade. De vill ha smärtlindring, att bli botad är smärtsamt. Därför sover de flesta människor.
Tyvärr måste många människor först lida tillräckligt. Det behövs en lång mardröm innan man vaknar upp.

Det svåraste som finns är att lyssna, att förstå. Vi vill inte förstå. Vi lyssnar utifrån våra referensramar. Det vi allra mest behöver är viljan att lära något nytt.

Din möjlighet att vakna upp står i direkt proportion till hur mycket sanning du tål utan att fly. Det handlar om medvetenhet utan att värdera allt.

Den store Sokrates sa “Det omedvetna livet är inte värt att leva”

Ett tecken på att du har vaknat är när du ställer dig frågan:
Är jag galen eller är det alla andra som är galna ?

De stora mästarna säger att världens viktigaste fråga är: Vem är jag ? eller ännu hellre: Vad är jag? Vad är detta som jag kallar jag? Vad är detta som jag kallar självet ?

Att våga se på sig själv och sin omgivning utan referensramar, utan etiketter, värderingar och personliga åsikter.

Andlighet handlar alltså om att förstå sin natur och vad man är - att vakna !

Bernard Durell är en dominikanmunk som jag träffade på meditationsgården i Rättvik när han ledde seshin/veckoretreater. Han menade att det är viktigast att vi först blir människa och eventuellt därefter kan man t. ex välja att bli kristen.

Först människa !

Buddha var inte buddist. När han levde var han människa.
Jesus var inte kristen. När han levde var han människa.
Först människa...

Samhället och världen behöver medvetna och vakna människor !

Religion är något helt annat. Inom religionen finns det regler och regelverk som några människor hittat på. Jag kommer ihåg när jag läste Samtal med Gud böckerna av Neale Donald Walsch. Han berättade att hans föräldrar var katoliker i USA. När han var ung fick man som katolik inte äta kött på fredagar. En fredag på vägen hem från skolan gick han och några kompisar och åt hamburgare. Han hade glömt bort att det var fredag! Han blev mycket ledsen, då han hade syndat. Hans mamma, som var förstående, tröstade honom med att Gud kommer att förlåta honom eftersom han glömde och inte gjorde det med flit. Men, några år senare gick påven ut och ändrade denna regel så att det var OK för katoliker att äta kött på fredagar....Detta är ett exempel på religion och detta har ingenting med andlighet att göra.

Vakna Jaime!

Pappan knackar på sin sons dörr och säger:
Jaime, vakna !

Jaime svarar: Jag vill inte gå upp Pappa !

Pappan skriker: Upp med dig, du måste gå till skolan!

Jaime svarar: Jag vill inte gå till skolan!

Varför inte, frågar pappan?

Av tre anledningar, svarar Jaime:

För det första är det så tråkigt,
för det andra retar barnen mig,
för det tredje hatar jag skolan

Och pappan säger: Jag ska ge dig tre skäl till att du måste gå till skolan:
För det första är det din plikt,
för det andra är du 45 år
och för det tredje är du skolans rektor.

Vakna, Vakna ! Du har vuxit upp. Du är för stor för att sova.

Folk vill egentligen inte bli botade. De vill ha smärtlindring, att bli botad är smärtsamt.

Det är obehagligt att vakna, eller hur? Du har det varmt och skönt i sängen.
Det är irriterande att bli väckt.

(berättelse från boken Bli medveten av Anthony de Mello)









  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post6

Våga gå in i din kammare och var tyst!

Mysteriet MänniskaPosted by Lars 31 Dec, 2018 15:50:48



Min resa och sökande efter kunskap om hälsa och livet har varit lång och slingrande.

När jag ville förstå mer om hälsans mysterium, livets hemlighet och mysteriet människan blev jag så småningom intresserad av de existentiella frågorna.

Jag insåg att “materia” inte kan skapa liv. Jag insåg så sakteliga att den intelligens, livsenergi och skapande kraft som jag trodde på måste vara GUD! Jag såg mig inte som “religiös”. Och jag var inte heller intresserad av tarotkort, kristallkulor eller rökelse.

Till en början kunde jag inte kalla det för Gud - eftersom jag var ju inte religiös och ordet Gud kändes till en början obekvämt att använda. Mitt gudsbegrepp verkade inte heller stämma överens med hur jag uppfattade att andra såg på detta. Till en början blev det intressant att förstå hur andra såg på begreppet GUD.

En religionshistoriker menade att vi måste utveckla vår sätt att se på religionen och Gud. Han skämtade om att man hade ju alltid tillbett Gud uppe i himlen och att helvetet fanns där nere. Men detta var hur man sade när man trodde jorden var platt. Nu blir det lite märkligt eftersom jorden är rund och snurrar runt - så att det som är uppe nu är nere om 12 timmar… och vem ber då kineserna till ? och vi enligt dem ?

Dessutom är det inte så mycket att se framemot i himmeln heller. Tänk om man tröttnar på att spela eller lyssna på harpa - för det verkar vara en av de vanligaste sysselsättningarna…

Nej vi måste utveckla vår religion och gudsbild. Vår före detta biskop K G Hammar sade också detta. Som vuxen kan man inte ha kvar samma historia som man får lära sig som barn om en man med långt vitt skägg i himmeln, om sankte Per och om en Gud som kan förvisa dig till ett evigt liv och lidande i helvetet…

Det är klart att man som vuxen tror lika lite på denna saga som sagorna om tomtar och troll, tandfe, näcken, påskkäring och påskhare. Tidigare trodde man på äldre gudar och trodde att det var Tor som slog med sin hammare när det åskade. Om vår första tro på asagudarna var 1.0 så utvecklades denna till kristendom, judendom och islam som 2.0

Det är dags att uppgradera till 3.0 nu… eller vad anser du ?
Jag hävdar att religionens förklaringsmodeller och språk behöver anpassas med kulturen och samhällets utveckling. För en del har religion ersatts av naturvetenskap - men så länge som de inte kan svara på de viktigaste frågorna behövs något annat. Ett problem är att varken religionen eller naturvetenskapen är tillräckligt förutsättningslöst öppna och ödmjuka.

På min resa efter mig själv så kan jag säga att jag fann Gud.
Och när jag nu försöker förstå Gud så finner jag mig själv !

Om vi nu till stor del är samma, så låter inte detta uttalande så konstigt.
Men jag förstår att detta uttalande annars låter mycket märkligt !

MEN det beror än en gång på vilken gudsbild man har. Det är därför jag tycker det är så intressant att diskutera just begreppet Gud. Det visade sig att varken Gud eller jag var det jag först trodde att det var. Problemet är att kulturen och samhället har gett Gud mänskliga egenskaper vilket gjort att det blivit obegripligt och absurt.

Jag har också hört berättelser om religiösa som letat efter Gud i hela sitt liv och till slut ger upp och då finner Gud. Detta uttrycks som: sluta res och du är framme. Många sökare, inklusive mig själv, har sökt utanför sig själva i objekt. Gud är inget objekt.

Detta sökande påminner om berättelsen om vart gudarna skulle gömma livets hemlighet för människorna. De kom fram till att gömma livets hemlighet inuti människan - för det var det sista ställe de skulle leta på. Detta stämmer också väl ihop med Jesus uttalande om att gå in i din kammare och var tyst !

En del av mina läsare kanske undrar varför jag nu skriver en massa om religion ? Jag ser det inte som religion, utan mer som andlighet. En nyfikenhet efter att förstå livet. Det häftiga, anser i alla fall jag, är att det andliga hänger ihop med det som jag egentligen har varit mest intresserad av under hela min resa: hälsa och livskvalitet!

Det vi möter när vi går in i oss själv - är oss själva. Utan ihopblandning med sinnets tankar, känslor och perception. Det är som jag har skrivit tidigare att det är vår identifikation med sinnet som skapar våra problem som stress, oro, besvikelse mm. När vi förstår sinnet och kan vara närvarande kommer vi alla att uppleva det som de flesta söker i det yttre, men som är vårt naturliga inre: sinnesro, lycka, kärlek !

Våga gå in i din kammare och var tyst - och var dig själv !







  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post5

En julsaga

BlandatPosted by Lars 29 Dec, 2018 23:53:31

Jag har just skrivet en annorlunda julsaga, kanske en sann sådan för en gångs skull…
inspirerad av icke-dualitets tankarna.

Det var en gång en flicka som hette Inez. När hon skulle somna på kvällen före julafton var hon full av förväntan inför julafton. Skulle Tomten komma i år också? Skulle hon få en Descendents docka? Hon kunde knappt vänta. Hon var så förväntansfull att det gjorde lite ont i magen. Hon hade svårt att somna den kvällen. Men till sist somnade hon.

Den natten drömde Inez om att det var julafton. Hon drömde att hon var en liten flicka som var 5 år gammal och hette Saga. Hon hade just sett julfilmerna på TV med föräldrar och släkt. Hon hörde hur det slamrade med porslin ute i köket. Det skulle snart bli julbord med lax och sill. Mums. Hon älskade verkligen julmaten.
Plötsligt kunde hon höra ljudet av bjällror. När hon tittade ut kunde hon inte tro sina ögon. Det kom ett spann med flygande renar som drog tomtens stora släde genom luften. Hon fick äntligen uppleva tomten på riktigt. Han var precis som hon trott: med ett stort vitt skägg, stor mage och med ett glatt leende sade han med djup röst:
Ho Ho Ho, God Jul Saga och lämnade över en stor säck med julklappar.

Eftersom tomten hade all tid i världen så stannade han hela kvällen och åt julgröt, dansade runt granen och berättade en massa julsagor. Saga tog mod till sig och frågade tomten om vem han egentligen var.

- Du kommer inte att tro mig, svarade Tomten.
Vad skulle du säga om att varken du eller jag egentligen är dem vi tror vi är? Tänk om allt du ser och hör just nu nu är en illusion! Tänk om tankarna som du tänker just nu inte ens kommer ifrån ditt eget huvud.

- Jag förstår inte vad du menar, sade Saga

- Vad skulle du säga om allt som vi just nu upplever är en dröm som en flicka som heter Inez i Ystad drömmer ?

- Men detta måste hända på riktigt !
Jag kan ju både se, höra och känna dig, sade Saga. Skulle mina tankar och allt detta ske i en dröm av någon flicka som heter Inez, som ligger och sover i sin säng ?
Det låter ju inte klokt !

- Nej jag vet, svarade Tomten. Det låter inte klokt.
Men på precis samma sätt som du tror att det är Du som tänker dina tankar, så är det på samma sätt för Inez och de flesta andra människor. Inez ligger nu och drömmer att hon är en liten flicka som träffar Tomten, men när hon vaknar förstår hon att det bara var en dröm. Att Tomten inte finns och att hon inte är Saga. Men hon har ännu inte heller insett att allt inte är som det verkar vara för henne heller...

Just då väcktes Inez ur drömmen genom att pappa Lars ropade på henne att det var dags att vakna !

God Jul !


Bildtext: Tomten på MästerGudmundsväg i Jönköping...



  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post4

Sinnet

Berättelser/ordspråkPosted by Lars 29 Dec, 2018 22:29:11
Det har funnits många personer som fått insikten
om sinnets betydelse för vårt inre lugn.
Här kommer några av mina favoriter som jag vill dela med mig av:

"Du kan inte hindra sorgens fåglar från att flyga över ditt huvud,
men från att bygga bo."

Kinesiskt ordspråk


Det finns mycket som vi inte kan påverka i vår omvärld.
Vi kan inte hindra sorgens fåglar från att flyga in i vårt liv.
Men vi kan hindra dem från att bygga bo - dvs fastna i vårt sinne.

"Du kan inte stilla vågorna,
men du kan lära dig att surfa"

Jon Kabat-Zinn


Hur kan vi förhindra att tankar, känslor och händelser bygger bo i vårt sinne?
Ja det gäller att lära sig mer om sinnet och om vem/vad vi egentligen är:
dvs Människans Mysterium. (detta handlar bl a podcast avsnitt 14 och 16 om)

"If moment by moment
you can keep your mind clear,
then nothing vill confuse you."

Sheng Yen

Det är just detta som är poängen med att vara i nuet.
När jag är mig själv och avidentifierad med mitt sinne,
så kommer inte tankar eller omgivningens stimuli att gro,
utan snarare att flyga rakt igenom !

"The mind makes a good servant,
but a poor master"

Vedanta

Det är just dessa insikterna som dessa ordspråk förmedlar som jag vill dela med mig av på min hemsida och podcast. Vi behöver inte lida mer!
Genom att förstå mer om sinnet (tankar, känslor, perception) så kan vi uppleva himmelriket här och nu !!


Hallelulja och Amen ;-)








  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post3

Hälsa och Livskvalitet

Hälsa & LivskvalitePosted by Lars 29 Dec, 2018 14:31:08
Tänkvärt för mig:
Idag är det mycket fokus på hälsa. Man vill ha ett liv i hälsa.
Men är det verkligen verkligen det vi egentligen i första hand vill ha?

Tänk efter!
Är det inte så att det vi egentligen mest av allt vill är att må bra och ha livskvalitet?
Livskvalitet och må bra är en känsla. Vi vill i första hand ha emotionell hälsa.
Livskvalitet i form av lycka, kärlek, harmoni och lugn.

Det finns en mycket stark koppling mellan hälsa och livskvalitet,
MEN hälsa är ingen nödvändighet för livskvalitet!

Om det nu är så här. Varför all fokus på "hälsa" ?
Kan det vara så att det är mycket lättare att fokusera på hälsan?
Att vi inte förstår detta med sinnet och känslor...
Det är mycket enklare att tala om träning, kost, piller och livsstil...

Varför inte fokusera på livskvalitet och emotionell hälsa istället!
Om vi mår bra så kommer detta att påverka vår kropp, fysiologi, immunförsvar positivt.
Det är hälsosamt att må bra !

Då är frågan: Hur få livskvalitet och emotionell hälsa ?
Tänk om det kan vara så att det finns ett naturligt tillstånd av inre lugn, harmoni, glädje och kärlek inom oss alla. Tänk om detta är vårt naturliga varande - men vi har glömt bort detta i vår kultur. Vi tror därför idag att det måste hända någonting eller vi måste göra någonting för att uppleva detta. Tänk om detta kommer fram av sig själv när vi stillar sinnet och upptäcker vem vi egentligen är ?



PS Detta betyder inte att man inte ska bry sig om sin fysiska hälsa.
Det är viktigt att träna sin kropp och äta hälsosamt också !
Men, det finns olika vägar till hälsa. Hälsa är inte enbart "kost och motion"
som har blivit ett mantra för många hälsoförespråkare...

På min hemsida har jag en text som handlar om KÄNSLAN BETYDELSE för hälsan.



  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post2
« PreviousNext »