Amixe

Amixe

Om bloggen

Tänkvärt för mig, Tänkvärt för dig ?
En blogg om Människan, Hälsan och Livet.

En julsaga

BlandatPosted by Lars 29 Dec, 2018 23:53:31

Jag har just skrivet en annorlunda julsaga, kanske en sann sådan för en gångs skull…
inspirerad av icke-dualitets tankarna.

Det var en gång en flicka som hette Inez. När hon skulle somna på kvällen före julafton var hon full av förväntan inför julafton. Skulle Tomten komma i år också? Skulle hon få en Descendents docka? Hon kunde knappt vänta. Hon var så förväntansfull att det gjorde lite ont i magen. Hon hade svårt att somna den kvällen. Men till sist somnade hon.

Den natten drömde Inez om att det var julafton. Hon drömde att hon var en liten flicka som var 5 år gammal och hette Saga. Hon hade just sett julfilmerna på TV med föräldrar och släkt. Hon hörde hur det slamrade med porslin ute i köket. Det skulle snart bli julbord med lax och sill. Mums. Hon älskade verkligen julmaten.
Plötsligt kunde hon höra ljudet av bjällror. När hon tittade ut kunde hon inte tro sina ögon. Det kom ett spann med flygande renar som drog tomtens stora släde genom luften. Hon fick äntligen uppleva tomten på riktigt. Han var precis som hon trott: med ett stort vitt skägg, stor mage och med ett glatt leende sade han med djup röst:
Ho Ho Ho, God Jul Saga och lämnade över en stor säck med julklappar.

Eftersom tomten hade all tid i världen så stannade han hela kvällen och åt julgröt, dansade runt granen och berättade en massa julsagor. Saga tog mod till sig och frågade tomten om vem han egentligen var.

- Du kommer inte att tro mig, svarade Tomten.
Vad skulle du säga om att varken du eller jag egentligen är dem vi tror vi är? Tänk om allt du ser och hör just nu nu är en illusion! Tänk om tankarna som du tänker just nu inte ens kommer ifrån ditt eget huvud.

- Jag förstår inte vad du menar, sade Saga

- Vad skulle du säga om allt som vi just nu upplever är en dröm som en flicka som heter Inez i Ystad drömmer ?

- Men detta måste hända på riktigt !
Jag kan ju både se, höra och känna dig, sade Saga. Skulle mina tankar och allt detta ske i en dröm av någon flicka som heter Inez, som ligger och sover i sin säng ?
Det låter ju inte klokt !

- Nej jag vet, svarade Tomten. Det låter inte klokt.
Men på precis samma sätt som du tror att det är Du som tänker dina tankar, så är det på samma sätt för Inez och de flesta andra människor. Inez ligger nu och drömmer att hon är en liten flicka som träffar Tomten, men när hon vaknar förstår hon att det bara var en dröm. Att Tomten inte finns och att hon inte är Saga. Men hon har ännu inte heller insett att allt inte är som det verkar vara för henne heller...

Just då väcktes Inez ur drömmen genom att pappa Lars ropade på henne att det var dags att vakna !

God Jul !




  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post4

Sinnet

Berättelser/ordspråkPosted by Lars 29 Dec, 2018 22:29:11
Det har funnits många personer som fått insikten
om sinnets betydelse för vårt inre lugn.
Här kommer några av mina favoriter som jag vill dela med mig av:

"Du kan inte hindra sorgens fåglar från att flyga över ditt huvud,
men från att bygga bo."

Kinesiskt ordspråk


Det finns mycket som vi inte kan påverka i vår omvärld.
Vi kan inte hindra sorgens fåglar från att flyga in i vårt liv.
Men vi kan hindra dem från att bygga bo - dvs fastna i vårt sinne.

"Du kan inte stilla vågorna,
men du kan lära dig att surfa"

Jon Kabat-Zinn


Hur kan vi förhindra att tankar, känslor och händelser bygger bo i vårt sinne?
Ja det gäller att lära sig mer om sinnet och om vem/vad vi egentligen är:
dvs Människans Mysterium. (detta handlar bl a podcast avsnitt 14 och 16 om)

"If moment by moment
you can keep your mind clear,
then nothing vill confuse you."

Sheng Yen

Det är just detta som är poängen med att vara i nuet.
När jag är mig själv och avidentifierad med mitt sinne,
så kommer inte tankar eller omgivningens stimuli att gro,
utan snarare att flyga rakt igenom !

"The mind makes a good servant,
but a poor master"

Vedanta

Det är just dessa insikterna som dessa ordspråk förmedlar som jag vill dela med mig av på min hemsida och podcast. Vi behöver inte lida mer!
Genom att förstå mer om sinnet (tankar, känslor, perception) så kan vi uppleva himmelriket här och nu !!


Hallelulja och Amen ;-)








  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post3

Hälsa och Livskvalitet

Hälsa & LivskvalitePosted by Lars 29 Dec, 2018 14:31:08
Tänkvärt för mig:
Idag är det mycket fokus på hälsa. Man vill ha ett liv i hälsa.
Men är det verkligen verkligen det vi egentligen i första hand vill ha?

Tänk efter!
Är det inte så att det vi egentligen mest av allt vill är att må bra och ha livskvalitet?
Livskvalitet och må bra är en känsla. Vi vill i första hand ha emotionell hälsa.
Livskvalitet i form av lycka, kärlek, harmoni och lugn.

Det finns en mycket stark koppling mellan hälsa och livskvalitet,
MEN hälsa är ingen nödvändighet för livskvalitet!

Om det nu är så här. Varför all fokus på "hälsa" ?
Kan det vara så att det är mycket lättare att fokusera på hälsan?
Att vi inte förstår detta med sinnet och känslor...
Det är mycket enklare att tala om träning, kost, piller och livsstil...

Varför inte fokusera på livskvalitet och emotionell hälsa istället!
Om vi mår bra så kommer detta att påverka vår kropp, fysiologi, immunförsvar positivt.
Det är hälsosamt att må bra !

Då är frågan: Hur få livskvalitet och emotionell hälsa ?
Tänk om det kan vara så att det finns ett naturligt tillstånd av inre lugn, harmoni, glädje och kärlek inom oss alla. Tänk om detta är vårt naturliga varande - men vi har glömt bort detta i vår kultur. Vi tror därför idag att det måste hända någonting eller vi måste göra någonting för att uppleva detta. Tänk om detta kommer fram av sig själv när vi stillar sinnet och upptäcker vem vi egentligen är ?



PS Detta betyder inte att man inte ska bry sig om sin fysiska hälsa.
Det är viktigt att träna sin kropp och äta hälsosamt också !
Men, det finns olika vägar till hälsa. Hälsa är inte enbart "kost och motion"
som har blivit ett mantra för många hälsoförespråkare...

På min hemsida har jag en text som handlar om KÄNSLAN BETYDELSE för hälsan.



  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post2

Våga tänka i nya banor

BlandatPosted by Lars 29 Dec, 2018 09:36:34
Våga tänka i nya banor !

Vad är det som får oss att gå i samma spår och att välja "lösningar"
som inte fungerar....

Är det brist på kunskap ?
eller är det rädsla för det nya som gör oss obekväma ?
eller är det brist på nyfikenhet och öppenhet ?
eller att man inte orkar förändra och att man inte bryr sig ?
eller kan det vara så att man inte är medveten ?
eller att man inte vågar sticka ut och gå emot strömmen ?

Det är naturligtvis lättare att fortsätta i gamla hjulspår. Men detta är ingen lösning.

All förändring är inte utveckling, men utveckling är förändring
Ibland vill man förändra, men all förändring är inte utveckling.
Utveckling är något som görs med ambitionen att göra något bättre.
Att förändra kan vara något som görs för att bryta gamla mönster och få variation.
Men förhoppningen borde ju vara att förändringen skapar utveckling.

Vad är det som får oss själva och samhället att utvecklas ?
Det behövs både nyfikenhet, öppenhet, mod, vilja och ödmjukhet !
Men först och främst: Bli medveten !
- och våga tänk i nya banor...

Ett tänkvärt ordspråk
"Döda fiskar flyter medströms"





  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post1

Välkommen

Välkommen !Posted by Lars 29 Dec, 2018 08:32:13
Hej och välkommen till min blogg om människan, hälsan och livet !
Denna blogg blir ett komplement till min podcast, hemsida och Facebook.
Jag hoppas att det som är tänkvärt för mig också är tänkvärt för dig...

Du får gärna kommentera och dela åsikter !

Jag kommer dock att plocka bort inlägg som spårar ur...smiley





  • Comments(0)//blogga.amixe.se/#post0
« Previous